A vida é assim, feita de altos e de baixos.
Dos altos, lembro-me perfeitamente da minha infância, em que tudo era puro e genuíno. Muitas das vezes pergunto-me o porquê de nada ser como era antes, e talvez até tenha encontrado uma resposta. Expectativa.
Com o tempo, apercebemo-nos do que aquilo que exigimos de nós mesmos aquando da infância, nada tem a ver com o que exigimos quando crescemos. Parece que, com o passar dos anos, cada vez exigimos mais e mais, sem fim. Sem haver um limite. A expectativa encaixa perfeitamente nesta condição, pois é pela expectativa que se guia esta força interior do querer mais e mais de nós. Ora, muitas das vezes (se não a maior parte) esquecemo-nos de que a expectativa é do domínio do hipotético - da hipótese - e, posto o cenário de algo que exigimos de nós correr bem uma vez, não quer dizer que volte a correr, por isso não tenho de estar a pôr expectativas e, mais uma vez, exigir de mim aquilo que dei anteriormente e que agora posso não dar.
Quando algo deste género acontece, pondo-me num estado de pura ansiedade, é muito importante:
Concluindo, apesar de estar-mos sempre a querer o momento passado regresse, porque nele fomos felizes e nos sentimos úteis, é tudo expectativa, uma coisa do hipotético, nada a ver com uma certeza nossa, nada. O que é real é o aqui e o agora.
Dos altos, lembro-me perfeitamente da minha infância, em que tudo era puro e genuíno. Muitas das vezes pergunto-me o porquê de nada ser como era antes, e talvez até tenha encontrado uma resposta. Expectativa.
Com o tempo, apercebemo-nos do que aquilo que exigimos de nós mesmos aquando da infância, nada tem a ver com o que exigimos quando crescemos. Parece que, com o passar dos anos, cada vez exigimos mais e mais, sem fim. Sem haver um limite. A expectativa encaixa perfeitamente nesta condição, pois é pela expectativa que se guia esta força interior do querer mais e mais de nós. Ora, muitas das vezes (se não a maior parte) esquecemo-nos de que a expectativa é do domínio do hipotético - da hipótese - e, posto o cenário de algo que exigimos de nós correr bem uma vez, não quer dizer que volte a correr, por isso não tenho de estar a pôr expectativas e, mais uma vez, exigir de mim aquilo que dei anteriormente e que agora posso não dar.
Quando algo deste género acontece, pondo-me num estado de pura ansiedade, é muito importante:
- Aperceber-me do que se trata
Só quando sei o problema, é que posso agir em conformidade.
2. Enfrentar o momento
Ter sempre presente que é o momento que importa, que sou eu quem manda no meu corpo. Eu consigo.
3. Ser real e acreditar
Aperceber-me dos meus limites e expectativas.
4. Concentrar-me
With love
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